Hva er illebefinnende?

Illebefinnende er et ord som brukes når noen plutselig føler seg dårlig, men uten at det trenger å være en konkret diagnose. Det kan for eksempel bety at man blir svimmel, kvalm eller føler seg uvel uten å vite helt hvorfor.

Noen kan oppleve illebefinnende hvis de reiser seg for fort, er dehydrert eller blir varm. Det skjer også ofte hvis noen får for lite mat eller søvn. Ofte gir kroppen sånne signaler for å fortelle at den mangler noe, som væske, hvile eller mat.

Forskjellige personer kan forklare illebefinnende på ulike måter. For noen er det som å svartne for øynene, mens andre kan få hjertebank eller føler at de må sette seg ned med en gang. Hvis det ikke går raskt over, bør man oppsøke lege for å være på den sikre siden.