Hva er dopamin og hvordan virker det i kroppen?

Dopamin er et signalstoff som hjernen bruker for å sende beskjeder mellom nerveceller. Stoffet spiller en viktig rolle for hvordan vi opplever glede, motivasjon og belønning.

Når du gjør noe du liker, for eksempel spiser sjokolade eller trener, frigir hjernen dopamin. Dette får deg til å føle deg bra og gir deg lyst til å gjøre det igjen.

Dopamin påvirker ikke bare humøret, men også ting som søvn, oppmerksomhet og hvordan vi lærer. Mangel på dopamin kan gi problemer som lav energi, motivasjonsmangel og i visse tilfeller sykdommer som Parkinsons.

Noen medisiner og rusmidler kan øke dopaminnivået kunstig. Dette kan gjøre folk avhengige, fordi hjernen vil ha mer av denne belønningsfølelsen.