Hva er kynofobi?

Kynofobi er en intens og irrasjonell frykt for hunder. For personer med denne fobien kan selv synet av en liten eller rolig hund utløse angst eller panikk.

Fobien skiller seg fra vanlig engstelse eller usikkerhet rundt hunder. Den påvirker ofte hverdagen, fordi situasjoner der man kan møte på hunder, som i parker eller hos venner, kan føles overveldende.

Kynofobi kan oppstå etter vonde opplevelser med hunder, som å bli bitt eller skremt. Noen får også fobien uten en konkret hendelse, gjerne som barn. Frykten kan variere fra mild uro til at man unngår steder eller aktiviteter for å slippe hunder.

Behandling finnes. Mange får hjelp gjennom terapi, gjerne gradvis eksponering for hunder sammen med en terapeut. Med riktig støtte kan de fleste med kynofobi lære å håndtere og dempe frykten.