Hva er hypsifobi?

Hypsifobi er frykt for høyder. Personer med denne fobien kan oppleve intens angst selv ved tanken på å være i høyden, som på en balkong eller i en skyskraper.

Hypsifobi skiller seg fra det som kalles akrofobi, som også handler om høydeskrekk, men hypsifobi er ofte mer generell. Det betyr at til og med bilder eller forestillinger om høyder kan utløse ubehag eller panikk.

Mange fobier utvikles i barndommen, men hypsifobi kan oppstå i alle aldre. For noen innebærer det at de unngår broer, trapper eller høye bygninger helt. Selv små høydeforskjeller kan føles overveldende.

Behandling finnes, ofte i form av samtaleterapi eller gradvis eksponering for høyder. Dette kan hjelpe kroppen og hjernen til å venne seg til følelsen og redusere frykten over tid.