Hva er eremofobi?

Eremofobi er frykten for å være alene. For de som har denne fobien, kan bare tanken på å være uten selskap eller alene i et rom føles skremmende.

Dette handler ikke bare om å kjede seg eller foretrekke folk rundt seg. Eremofobi er en reell angstlidelse hvor personen kan oppleve sterk uro, svette eller hjertebank hvis de er alene eller tror de kommer til å bli det.

Det finnes mange ulike fobier, og eremofobi er en av de mer sjeldne. Andre velkjente fobier er klaustrofobi (redsel for trange rom) og araknofobi (redsel for edderkopper).

Fobier kan oppstå av flere grunner, ofte etter en negativ opplevelse knyttet til det man er redd for. Noen får hjelp til å håndtere fobier gjennom terapi eller gradvis å utsette seg for det de frykter.