Hva er kolesterol?
Kolesterol kommer fra to kilder: kroppen din, primært leveren, og fra maten du spiser. Til tross for at det noen ganger får et dårlig rykte, er kolesterol viktig for kroppen, men i høye nivåer kan det bidra til å tette arteriene og øke risikoen for hjertesykdom.
Det finnes to hovedtyper kolesterol: 'LDL', ofte omtalt som det 'dårlige' kolesterolet, og 'HDL', kjent som det 'gode' kolesterolet. Balansen mellom disse er viktig for å opprettholde god helse.