Hvilket vitamin er kjent for å bidra til sunn hud?

Vitamin E er kjent for å bidra til sunn hud og er ofte å finne i ansiktskremer. Dette vitaminet fungerer som en antioksidant og hjelper med å beskytte huden mot skader fra frie radikaler, som kan komme fra sollys eller forurensning.

Mange hudpleieprodukter bruker vitamin E fordi det også kan bidra til å holde huden fuktig. Det har egenskaper som kan roe irritert hud og fremme heling av små sår eller arr.

I tillegg finner du vitamin E naturlig i matvarer som mandler, solsikkefrø og spinat. Kroppen vår bruker dette vitaminet til mer enn bare huden, men populariteten i kremer handler mest om de beskyttende og pleiende effektene for huden.