Hva er hypertermi?

Hypertermi betyr at kroppstemperaturen din blir unormalt høy, som oftest over 40 grader. Dette skjer når kroppen ikke klarer å kvitte seg med varme fort nok, og den kjøler seg ikke ned slik den skal.

En vanlig årsak til hypertermi er at man er lenge i veldig varmt vær, spesielt hvis man jobber hardt eller ikke får nok væske. Det kan også skje hvis man sitter stille i et overopphetet rom eller bil, og særlig små barn og eldre er ekstra utsatt.

Symptomer på hypertermi er høy puls, varm og tørr hud, svimmelhet, kvalme eller forvirring. Hvis tilstanden blir alvorlig, kan det føre til heteslag, som er farlig og kan gi varige skader eller i verste fall være livstruende.

For å forebygge hypertermi er det viktig å holde seg hydrert, ta pauser i skyggen og bruke lette klær når det er varmt. Ved tegn på alvorlig overoppheting må man kjøles ned og få medisinsk hjelp så raskt som mulig.