Hva er akrofobi?

Akrofobi er det man kaller høydeskrekk. Det betyr at man blir redd eller ukomfortabel når man er i høyden, for eksempel på balkonger, fjelltopper eller høye bygninger.

Mange merker at det begynner å suse litt i hodet når de ser ned fra store høyder. Noen kan til og med få svimmelhet, hjertebank eller bli skjelven i beina. Akrofobi handler ikke om en vanlig forsiktighet, men om en sterk og ofte irrasjonell redsel for høyder som kan gjøre det vanskelig å oppholde seg i slike situasjoner.

De som har akrofobi prøver ofte å unngå broer, trapper i åpne områder eller å se ned fra utkikkstårn. Frykten kan oppstå selv om man vet at man er trygg og godt sikret. Det er en av de vanligste fobiene, og finnes i ulike former – noen er redde for både åpne plasser og høyder, mens andre bare merker det på spesielle steder.

Behandling finnes. Mange får hjelp gjennom terapi som gradvis gjør det lettere å takle høyder. Selv kjendiser og fjellklatrere har innrømmet at de har akrofobi.