Hva er aviatofobi?

Aviatofobi er frykten for å fly med fly. Folk med denne fobien kan oppleve alt fra mild uro til kraftig panikk bare ved tanken på å gå om bord i et fly.

Angsten kan starte lenge før man nærmer seg en flyplass. Noen synes det er skummelt å gi fra seg kontrollen, mens andre bekymrer seg for høyder, turbulens eller mulige ulykker. Kroppen kan reagere med svette, hjertebank og klamme håndflater.

Aviatofobi er ganske vanlig, og mange prøver å unngå flyreiser helt. For noen hjelper det å lære mer om hvordan fly fungerer, eller å bruke ulike teknikker for å roe seg ned. Det finnes også kurs og terapi som kan gjøre det lettere å takle flyturen.