Hva er nosofobi?

Nosofobi er frykten for å få en sykdom. Folk med nosofobi kan bli veldig bekymret for å bli syke selv om det ikke er noen åpenbar grunn til det. Det handler ikke om å være forsiktig, men om en angst som kan ta over hverdagen.

Personer med nosofobi kan tolke små kroppslige forandringer som tegn på alvorlige sykdommer. For eksempel kan litt hodepine utløse bekymring for hjernesvulst, eller et nys kan gjøre noen livredd for smittsomme sykdommer.

Nosofobi er forskjellig fra vanlig helseangst fordi frykten er spesifikt rettet mot det å få en sykdom, ofte på grunn av noe man har sett eller hørt om. Dette kan bli så alvorlig at det går utover skole, jobb og sosiale settinger.

Mange opplever økt nosofobi under store sykdomsutbrudd, som influensa eller covid-pandemien. Frykten har alltid vært en del av menneskets psykologi, men den kan behandles om den blir et stort problem.