Hva er dehydrering?
Om menneskekroppen dehydreres betyr det at kroppen taper væske. Dehydrering kan skylles tap av væske eller for lavt inntak av væske.
Dehydrere betyr ”å fjerne vann fra et objekt”.
Det er alvorlig og potensielt dødelig med dehydrering.
Vanlige årsaker til dehydrering:
- Diare
- Oppkast
- Høyt alkoholinntak
- Heteslag
- Fysisk aktivitet hvor du svetter mye
Unngå dehydrering ved å drikke vann.