Hva er fluor og hvordan hjelper det tennene?

Fluor er et mineral som finnes naturlig i jord, vann og visse matvarer. I tannhelse brukes det mest i tannkrem, og det er kjent for å gjøre tennene sterkere og mer motstandsdyktige mot hull.

Når du pusser tennene med fluorholdig tannkrem, blir et tynt lag med fluor igjen på tannoverflaten. Dette mineralet gjør at emaljen, det ytterste laget på tannen, blir hardere. Hardere emalje betyr at det skal mer til for at syreangrep eller bakterier lager små hull, altså karies.

Fluor hjelper også tennene med å «reparere» seg selv. Hvis emaljen får små skader eller svekkelser, kan fluor bidra til å bygge den opp igjen. Dette kalles remineralisering. Derfor anbefaler tannleger at voksne og barn pusser tennene med fluortannkrem hver dag.

I noen land, som USA og deler av Storbritannia, tilsetter man fluor i drikkevannet. Norge gjør ikke dette, siden nordmenn flest bruker fluortannkrem og har god tilgang på tannhelsetjenester. For mye fluor kan gi misfarging på tennene, så mengden bør være passe.