Hva er hypotermi?

Hypotermi er når kroppstemperaturen synker under det som er trygt for mennesker. Det skjer når kroppen taper varme raskere enn den klarer å produsere, og temperaturen faller under 35 grader celsius.

Hypotermi deles inn i tre alvorlighetsgrader: mild (35 til 32 grader), moderat (32 til 30 grader) og alvorlig hypotermi (under 30 grader). Jo lavere temperatur, jo farligere er tilstanden.

Du kan få hypotermi hvis du er ute i kaldt vær for lenge, faller i iskaldt vann, eller ikke har på deg nok klær når det er skikkelig kaldt. Kroppen begynner å miste varmen fra huden og blodet trekkes inn mot de indre organene for å beskytte dem.

Tegn på hypotermi kan være skjelvinger, klossethet, forvirring og sløvhet. I alvorlige tilfeller kan det føre til bevisstløshet og til og med være livstruende. Barn og eldre er ekstra sårbare fordi de ofte har vanskeligere for å holde varmen.