Hvor ofte fornyer huden seg?

Huden din fornyer seg cirka hver 28. dag. Det betyr at de ytterste hudcellene gradvis byttes ut med nye celler fra de dypere lagene nesten hver måned.

Dette skjer fordi hudceller dannes i det nederste laget av overhuden, og deretter beveger de seg oppover mot overflaten. Når de når toppen, faller de til slutt av. Kroppen kvitter seg faktisk med millioner av døde hudceller hver dag.

Hvor fort huden fornyer seg, kan variere litt. Yngre mennesker har gjerne litt raskere utskifting, mens prosessen kan gå saktere med alderen. For enkelte tar det derfor noen dager ekstra, men rundt fire uker er vanlig for voksne.

Noen faktorer som sol, røyking eller dårlig kosthold kan påvirke fornyelsen. God hudpleie og sunt kosthold bidrar til at hudcellene fornyer seg bedre og holder huden friskere.