Hva er en sigma-mann?

I motsetning til en alfa-mann, som finner verdi i sin plass i det sosiale hierarkiet, velger en sigma-mann å stå utenfor dette systemet. Han søker ikke ekstern bekreftelse, men fokuserer heller på indre styrke og uavhengighet.

Ofte beskrevet som en ensom ulv, foretrekker sigma-mannen selvstendige aktiviteter der han slipper sosiale spill og heller kan utvikle seg selv. Selv om han kan ha nære venner og familie, er han generelt sosialt uinteressert snarere enn sosialt inkompetent. Sigma-menn er ofte pragmatiske, men kan av andre oppfattes som distanserte, hemmelighetsfulle eller egoistiske.