Hvorfor får menn morgenereksjon?

Mange menn våkner om morgenen med erigert penis, ofte kalt «morgenbrød». Dette skjer fordi kroppen slipper løs flere REM-sykluser mens du sover, og det kan trigge ufrivillige ereksjoner.

Under REM-søvn øker blodstrømmen i kroppen, og det påvirker også kjønnsorganene. Hjernens kontroll over musklene slapper av, samtidig som testosteronnivået ofte er på sitt høyeste på morgenen. Alt dette gjør at ereksjoner kommer helt naturlig, uten at det nødvendigvis har noe med seksuelle drømmer å gjøre.

«Morgenbrød» skyldes altså en kombinasjon av søvnsyklus og kroppens biologi. Det er et tegn på at blodårene og nervene fungerer som de skal, og det skjer hos nesten alle friske menn, uansett alder.

Du har kanskje hørt myten om at det betyr at man må på do, men det stemmer ikke. Ereksjonen handler mest om hormoner og søvn. Blæren har ikke noe med det å gjøre.