Hvordan skiller Shiatsu seg fra tradisjonell massasje?

Shiatsu skiller seg fra tradisjonell massasje ved at terapeuten bruker fingertrykk, tomler og håndflater for å jobbe med kroppens energibaner. I stedet for bare å kna og trykke på muskler som i klassisk svensk massasje, fokuserer Shiatsu mer på energiflyt og balanse.

I en Shiatsu-behandling ligger du på en matte på gulvet, ofte med klærne på. Terapeuten jobber systematisk med bestemte punkter på kroppen. Behandlingen kan også inkludere lette strekk og rotasjoner av ledd, ikke bare trykk.

Shiatsu har røtter i japansk tradisjon og bygger på prinsipper fra kinesisk medisin, spesielt ideen om "chi" – energi som skal strømme fritt gjennom kroppen. Tradisjonell massasje handler mest om å løse opp spenninger og jobbe med blodsirkulasjon, mens Shiatsu kombinerer det fysiske med et fokus på energi og balanse.

Mange som opplever Shiatsu sier at behandlingen gir en dyp følelse av ro, og at forskjellen fra vanlig massasje merkes ganske raskt. Det handler ikke bare om muskler, men også om å påvirke hele kroppen og sinnet.